A DIETA

Es que la ansiedad es lo peor
intenta

Joder, tonel me veo yo, ya no sé qué hacer....qué horror, por favorrrrrrrr!!!!
Mañana no, pero pasado, igual me vuelvo a la depurativa, porque juder, necesito soltar líquidos, ya no sé qué hacer...bebo bien, como más o menos bien, no me excedo...pero nada, oiga, que no hay manera, no he ganado nada de peso desde la otra depurativa, pero nada, que no hay manera, me estanqué otra vez, y ahí sigo..un asco, un asssssssco

¿que es eso de la depurativa?

la mejor dieta la del cucurucho, a pelo ehh, que con suerte os quedais embarazadas y mira lo que pasa, ya van 12 kg en tres meses y algo

que dieta mas chuli.... asi estoy yo ya me veo en la playa con todas mis lorzas y mira que las digo que no se vengan pero ellas dale que dale

pues yo esta semana la estoy llevando bien ahora que no se cuando habré perdido

Hola. Me apuntó. Alguien hace?
Empecé con una depurativa de hígado 5 días, a base de fruta, verduras y avena. Que asco y hambre pasé. Perdí casi 2,5 kilos
Ahora llevo 9 días con una asociada pero estoy igual, aunque creo que es porqué me ha venido la regla. Quiero llegar a 52, y estoy en 56.

yo hice la semana pasada la del pomelo en 5 dias 4 kilitos menos... y no pase hambre

Esas dietas en mi opinión son muy drásticas y con un efecto yoyo impresionante.

pues eso crei yo pero no es asi ya la deje hace 7 dias y sin estar a dieta sigo perdiendo. mas bien me da que es depurativa y vas soltando todo la guarreria que se queda en el organismo.

¿puedes ponerla? si es depurativa me interesa.

REGIMEN
A media mañana y media tarde un yogur desnatado

DESAYUNO: para los cuatro días medio pomelo o zumo de pomelo y un café solo

DIA 1. COMIDA: ensalada de lechuga y tomate
Filete a la plancha
Manzana
CENA. Judías verdes hervidas
dos huevos cocidos

DIA 2. COMIDA: Ensalada de lechuga
Pollo o chuletas de cordero a la plancha
un vaso de zumo de tomate
CENA: Calabacán, coliflor y judías verdes cocidas (tal cual o puré)
manzanas o puré de manzanas

DIA 3.COMIDA: Ensalada de lechuga o apio
Hamburguesa a la plancha
Manzana
CENA: Ensalada de tomate
Pollo al horno o a la plancha
ciruelas o zumo de ciruelas

DIA 4. COMIDA: Judías verdes hervidas
Dos huevos revueltos
un vaso de zumo de tomate
CENA: Ensalada de lechuga .Filete a la plancha
Zumo de piña

A. Esta régimen dura 4 días y debido a las reacciones químicas de los alimentos, usted puede perder de 4,4 a 5,5 kilos.
b. El primer día puede perder de 1.5 a 2 kilos
c. Para alcanzar su peso deseado puede realizar las veces que considere necesario el ciclo: régimen durante cuatro días y 7 de descanso sin régimen. IMPORTANTE
d. Todas las porciones son de tamaño natural. Todos los vegetales se usan con sal y zumo de limón o vinagre
e. Están prohibidas las bebidas alcoh?licas
f. No debe omitirse ningún alimento del régimen, ya q esta equilibrado quémicamente
g. la comida y cena pueden intercambiarse
h. se pueden sustituir las chuletas de cordero por hamburguesa o cuarto de pollo a la plancha
i. Para obtener un mayor beneficio de este régimen, no deben tomarse bebidas de dieta durante los 4 días del mismo.

uff Ali, aunque yo creo que esta dieta si la sigues tal cual, aunque no te bebas el zumo de pomelo tambien adelgazas porque las calorias son minimas, vamos pa sobrevivir, jaja

si??? yo la hice y no pase muhco hambre es mas a veces no podia con todo... eso si dame un mc donals que me lo zampo

Resumen: 3semanas 3kilos. Pocoapoco.

Gracias Tulus

Yo no tengo fuerza de voluntad para hacer ninguna dieta... me producen ansiedad y más ganas de comer! :-(

un mes= 3,5 kg

Bueno pues yo no logre ponerme en serio. Asi que el martes empece con una dietista, mañana voy a pesarme asi que ya os contare.

Creo que yo no lo conseguiré en la vida... Mañana tengo que hacerme un análisis de sangre a primera hora y tengo que ir en ayunas de 12 horas... sólo pensar en que no puedo comer y ya me están entrando unas ganas impresionantes de zamparme todo lo que pille!!!

Hay que tener mucha fuerza de voluntad y como todo en la vida hay que renunciar a muchas cosas. Pero comer es un placer y como dicen por ahí no hay que pensar.Yo compenso e intento no pasarme pero a dieta estricta llevo tiempo que no me pongo.

Lo sabía, sabía que tenía que haber un post así :-), y como soy una del grupo de las redonditas aquí estoy jajaja, yo estuve ahí atrás haciendo comidas de dieta con mi hija porque debido a un problema de salud estuvo con un tratamiento muy fuerte de corticoides y nos dijeron que mucho ojo con la alimentación porque iba a tener un apetito atroz y lo más seguro que engordase mucho, así que me la llevé a una dietista desde el principio, y sí .... está guapísima, aún con corticoides ha adelgazado, tiene ahora 2 tallas menos (le venía bien además adelgar, al marguen del tratamiento), yo estuve haciendo las mismas comidas que ella un tiempo, pero luego me atacaba la ansiedad y seguía con el picoteo, aún así adelgazé 3 o 4 kilos peroooooo he dejado de hacerlo y he cogido los que perdí yo y los que se dejó ella por el camino, que mieeeelda !

Pero chicas, ella ha tenido una fuerza de voluntad casi férrea, sin eso no hay forma de poder adelgazar, más sumado en mi caso por ejemplo que estoy como 11 horas sentada y  no hago nada de ejercicio ....... pues blanco  y en botella leche !

Lo que sí, que no cuesta nada y  va bien, son las infusiones (o comprimidos) de Cola de Caballo, muy buenas para la retención de líquidos, pero hay que beber al menos 1,5 - 2 litros al día eh !!

Probaré esas infusiones de cola de caballo... aunque creo que a mí para que adelgazara tendrían que coserme la boca...

jajajaja si fueses tu sola ..... si eres hipertensa creo que no son muy reconmedables, me parece que no tiene más "contraindicación" que eso, igual no adelgazas pero puede que lo notes en el volumen, ya me contarás

16:21:5916:21:5913.06.2013

Me gustan las tisanas pero no me acuerdo de beberlas,al igual que esas pastillas o bibitrajos de antes o después de la comida,no me acuerdo ,beber agua si que bebo mucha.

 MarilunaMuy bien por tu hija