yoduk

Sabeis la cantidad que hay que tomar?¿las que tengo son de 100 y me tomo una al día...pero también hay de 200

En e-lactancia dicen que las necesidades diarias de 100 a 150 microgramos, suben en embarazo y lactancia a 250-300 microgramos, por lo que es conveniente tomar suplementos de 200 microgramos diarios
http://www.e-lactancia.org/

gracias fly..pues entonces me tomaré dos pastillas en vez de una ya que son de 100

De nada

Hola:
Llevo casi 11 meses de lactancia materna, practicamente exclusiva porque la peque come muy poquita AC y no tenia ni idea de que debia tomar Yoduk. En el hospital me lo quitaron nada mas dar a luz y no he vuelto a tomar. Tengo Hipotiroidismo y tomo Eutirox, pero no tine nada de yodo. Estoy preocupada, es imprescindible? Le puede pasar algo a la nena? Uf!!!! El Lunes me voy al medico sin falta.

El aporte de yodo es fundamental en la alimentación y más en la lactancia, por nosotras y por ell@s
Siento leer esto tarde
Le has preguntado a tu médico? Qué te ha comentado?
Un abrazo

Fly yo dejé de tomarlo....y ahora tomo un complejo vitamínico...será lo mismo no?¿

Lleva yodo?
s que el yodo es fundamental en la dieta, si no como suplemento, de forma natural en los alimentos como la sal

Pues yo tomo la sal yodada, pero mi médico no lo sabe porque ni siquiera me lo ha preguntado, y cuando le mostré mi interes en tomar yoduk, no me hizo ni caso y me dijo que eso eran manías depende del ginecólogo, y pasó de dármelo.
La verdad es que me preocupa mucho que la nena pueda tener problemas, ya que de por sí tiene la predisposición genética a tener problemas de tiroides como yo, y sólo falta que la carencia de yodo le de mas problemas....
Que mal!!!!!

Si tomas sal yodada y alimentos ricos en yodo no tiene pos que tener problemas
En estos tiempos es muy dificil tener carencias de vitaminas y minerales, pero ese aporte extra, durante la lactancia es fundamental por el "desgaste" que nos produce en la madre

Muchas gracias cielo. Por eso debo tener tantas ganas de comer pescado....si es que la naturaleza es sabia