Tu segundo día con Flylady (Sra. Mosca)! ¿Cómo vas? ¿Estás vestida? ¿zapatos incluidos? ¿está hecha la cama?
¿Brilla el fregadero?. Si no es así, no leas más!!!!! Ve y haz esas tres cosas – ahora!. No te preocupes, aquí te espero.
Bienvenida de vuelta!
Dos palabras clave más:
1. Punto caliente: cualquier lugar que, una vez limpio, si le pones lo que es un solo trozo de papel, éste empieza a
multiplicarse y antes de que te des cuenta, esta superficie estará cubierto por completo. Yo tengo varios de estos
puntos calientes: la mesa del comedor, el final de la encimera de la cocina, la mesa del café, mesitas auxiliares, una
silla que tengo en el dormitorio, y mi baúl de cedro. ¿Necesito seguir? Tú también los tienes.
2. Baile de los 27 Trastos: 27 Fling boogie: una herramienta para deshacerte de los trastos de 27 en 27.
Ahora, pasaremos a esa herramienta potente que os prometí ayer! Es mi favorito! “La Rutina Pre-Acostarse”. Es la rutina
mas importante del día! No es la única, pero te ayuda a empezar bien cada mañana. Empieza a crear tu propia Rutina
Pre-Acostarse. Escríbelo en un papel! No te preocupes de perfeccionarlo, crecerá a medida que te vayas
acostumbrando. Anota unas cuantas cosas y pon una hora de comienzo para tu R.P-A. A continuación – hazlo.
Empezando esta misma noche. Yo empiezo mi R.P-A justo al terminar de cenar. Otros la comienzan mas temprano
mientras preparan la cena. Esto es cosa tuya.
Esta rutina consiste en tres partes:
1. Limpia la casa antes de acostarte. NO es una limpieza masiva de tu hogar! Simplemente recoger y guardar cosas
sueltas, abrillantar el fregadero y poner a funcionar el lavavajillas (si lo tienes). Básicamente es preparar la casa para el
día siguiente.
2. Piensa en mañana antes de acostarte: comprueba tu agenda (y la agenda de los niños), piensa en qué vas a
desayunar, almorzar y cenar, y prepara la ropa para el día siguiente.
3. Céntrate en ti misma: este es un momento de “frenarte” y cuidarte, para reflexionar sobre el día, y para permitirte algo
especial. A mi me gustan los baños con mucha espuma!!
¿Esto te parece mucho? Entonces prueba con pasitos de bebé más pequeños para tu Rutina P-A:
1 Limpiar el fregadero
2 Preparar la ropa para mañana/guardar la de hoy
3 Cepillar los dientes
Esto sí que lo puedes hacer!!!!!!Más adelante échale un vistazo a mi rutina P-A en la web, las he puesto todas, y las
puedes consultar como ejemplo.
Sabes, la mayoría de nosotras padecemos los mismos problemas básicos: no recogemos tras nuestra, no nos vestimos
si no es imprescindible, y lo postergamos todo. Hay muchas otras cosas que nos convierte en SHEs (Ejecutivas del
Hogar Despistadas). La mayoría de nosotras somos gente buena, voluntariosa y queremos lo mejorcito para nuestras
familias. Tenemos que librarnos de la culpabilidad que sentimos al vivir entre tanto trasto y desorganización. Somos
nosotras que nos auto-machacamos. Tienes que tener voluntad para cambiar. Las cosas de casa han acabado así
porque has estado estancada en la misma rutina. Puedo ayudarte a salir, pero no lo puedo hacer por ti. Recuerda: NO
SE PERMITE EL LLORIQUEO!
¿Estás dispuesta a volar?
Foros
¿Brilla el fregadero?. Si no es así, no leas más!!!!! Ve y haz esas tres cosas – ahora!. No te preocupes, aquí te espero.
Bienvenida de vuelta!
Dos palabras clave más:
1. Punto caliente: cualquier lugar que, una vez limpio, si le pones lo que es un solo trozo de papel, éste empieza a
multiplicarse y antes de que te des cuenta, esta superficie estará cubierto por completo. Yo tengo varios de estos
puntos calientes: la mesa del comedor, el final de la encimera de la cocina, la mesa del café, mesitas auxiliares, una
silla que tengo en el dormitorio, y mi baúl de cedro. ¿Necesito seguir? Tú también los tienes.
2. Baile de los 27 Trastos: 27 Fling boogie: una herramienta para deshacerte de los trastos de 27 en 27.
Ahora, pasaremos a esa herramienta potente que os prometí ayer! Es mi favorito! “La Rutina Pre-Acostarse”. Es la rutina
mas importante del día! No es la única, pero te ayuda a empezar bien cada mañana. Empieza a crear tu propia Rutina
Pre-Acostarse. Escríbelo en un papel! No te preocupes de perfeccionarlo, crecerá a medida que te vayas
acostumbrando. Anota unas cuantas cosas y pon una hora de comienzo para tu R.P-A. A continuación – hazlo.
Empezando esta misma noche. Yo empiezo mi R.P-A justo al terminar de cenar. Otros la comienzan mas temprano
mientras preparan la cena. Esto es cosa tuya.
Esta rutina consiste en tres partes:
1. Limpia la casa antes de acostarte. NO es una limpieza masiva de tu hogar! Simplemente recoger y guardar cosas
sueltas, abrillantar el fregadero y poner a funcionar el lavavajillas (si lo tienes). Básicamente es preparar la casa para el
día siguiente.
2. Piensa en mañana antes de acostarte: comprueba tu agenda (y la agenda de los niños), piensa en qué vas a
desayunar, almorzar y cenar, y prepara la ropa para el día siguiente.
3. Céntrate en ti misma: este es un momento de “frenarte” y cuidarte, para reflexionar sobre el día, y para permitirte algo
especial. A mi me gustan los baños con mucha espuma!!
¿Esto te parece mucho? Entonces prueba con pasitos de bebé más pequeños para tu Rutina P-A:
1 Limpiar el fregadero
2 Preparar la ropa para mañana/guardar la de hoy
3 Cepillar los dientes
Esto sí que lo puedes hacer!!!!!!Más adelante échale un vistazo a mi rutina P-A en la web, las he puesto todas, y las
puedes consultar como ejemplo.
Sabes, la mayoría de nosotras padecemos los mismos problemas básicos: no recogemos tras nuestra, no nos vestimos
si no es imprescindible, y lo postergamos todo. Hay muchas otras cosas que nos convierte en SHEs (Ejecutivas del
Hogar Despistadas). La mayoría de nosotras somos gente buena, voluntariosa y queremos lo mejorcito para nuestras
familias. Tenemos que librarnos de la culpabilidad que sentimos al vivir entre tanto trasto y desorganización. Somos
nosotras que nos auto-machacamos. Tienes que tener voluntad para cambiar. Las cosas de casa han acabado así
porque has estado estancada en la misma rutina. Puedo ayudarte a salir, pero no lo puedo hacer por ti. Recuerda: NO
SE PERMITE EL LLORIQUEO!
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